溝通大師的操練菜單

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想成為溝通大師,不知道從何開始嗎?

今天剛好在女板分享了溝通大師的操練菜單~

注意,這需要大量的練習才會見效喔!

我在關係投入的時間超過10000小時

在關係上學習所花的費用也超過20萬元

所以自然分享的東西會比較深入 但我盡量用大家能懂的語言溝通,相信你們收得到的!

在溝通能力可以操練的部分,大約分為 快速讀取資訊」跟「精準有效表達兩大類

 

一.快速讀取資訊

這部分的能力,是要能在最短的時間內,了解到這個人的所有訊息

你如果這邊練得好,會覺得世上根本沒有陌生人,因為大家的內在其實都很像

我一見到這個人,只要看外表、收能量,就可以知道他的狀態

只要給我兩次約會的時間,大概就能把一個人看透透

PS.看透透並非有成見,而是知道他的行為模式跟背後的信念

這部分要操練的能力有:

(一)讀心術

運用肢體語言學、語氣,以及他外在打扮、生活品味等等訊息

做基本的歸納及整理,他只能知道這人當下的狀態,不能知道他在想什麼。

 

(二)微表情

這是讀心術的範疇,把他另外分出來的原因是他非常難練

要學可以參考影集 Lie to me,主要是利用人非常細微的臉部肌肉抽動

去判斷這個人真實的情緒跟想法到底是什麼,我目前也還在練

 

(三)關係藍圖

主要根據《關係花園》這本書,去瞭解區分人在關係中的狀態

以及這個人內在的思維跟他過去關係的進程到底是如何

關係藍圖可以幫助我更快速的跟他真實的自我連結,戳破謊言

這我比較熟練,大概聊一次約會就知道這個人的關係藍圖了

 

(四)靈性覺醒

這部分屬於新世紀的思維,也比較靈性跟玄一點

他的主要理論是所有的人同屬於一個宇宙中的意識

我們之間雖然呈現不同,但其實都是在靈魂中的弟兄姊妹

他要練的是進到靈性層面,去深入地跟人內在的聖光連結

至於要參考哪些書,可以私訊我粉專詢問。

 

(五)冷讀術

冷讀術是一種逆向溝通術,透過你猜測對方的部分資訊

來讓對方給你更多資訊的溝通技巧,主要是利用巴南效應 要如何冷讀?

可以參考所有的大眾星座文章 裡頭對人的描述基本上大概就是利用冷讀術的溝通

他會讓你覺得很準的原因,在於其中的文字模稜兩可

 

二.精確有效表達

精確在於能夠讓對方完整收到你想要他有的體驗

有效在於能夠轉換讓對方往你要的目的前進

所以精確、有效的表達缺一不可,他要操練的有:

 

(一)聆聽回應

有時候你練了以上四種搜集資訊的能力,

但如果對方沒收到你懂他,那也效果也會很差

所以一定的點頭、應聲跟重複他說的話 就可以很有效的讓他知道你很專心聽

更進階技巧歡迎來我的講座會示範~

 

(二)肢體語言

人跟人溝通,肢體語言佔70%、語氣20%、內容10%

所以肢體語言所散發出來的訊息太重要了 至於怎樣的肢體語言比較會吸引人

男生可參考Daniel演的007,女生可參考珍妮佛勞倫斯

 

(三)聲音表達

語氣帶給人的感覺基本上也是關係會好的關鍵之一

我自己因為小時候聽相聲,長大有學聲樂,對聲音掌握較好

如果想要初階的成長,滿推薦周震宇老師的聲音表達初階班

 

(四)溝通五層次: 這是《關係花園》裡面的重要溝通理論

分為經驗->知覺->感受->意圖->行為

他的好處時你的溝通會更清晰,別人也收得到你在幹嘛

重點是負責任的溝通自己,詳細操練可以參考書中內容

 

(五)快速轉換能力

有的時候你不知道對一個人溝通怎樣才行得通

所以要不斷嘗試不同可能性,比如說你想要男友幫你按摩

溫柔求他沒用,就生氣嗆他,沒用就脆弱哭哭,直到他行動為止

這我認為要上過某成長課程後才比較能理解其中的運作。

 

(六)談判溝通技巧

這比較適用在商場的協商談判,當然也適用於菜市場殺價

一般常見的方法就是開高砍低,不然就是都不講話 問對方的底線是什麼,

你再依照對方的底線去調整雙方要的價格 好的談判會讓對方覺得自己賺到,

對你評價很大方,但其實你也賺到。

 

(七)幻術技巧

有時候你發現跟你溝通的人還在原始情緒,非理性溝通的層次

這時我不會跟她吵,會投降於他就是這樣,送他喜歡想聽的話給他

等到我們兩個關係好一點,我在慢慢引導他到感性理性兼具的層次

 

(八)情感表達技巧

這在兩性關係非常重要,如何真情流露,用情緒讓對方收到你的在乎

需要很高度的自我覺察,以及完全的誠實才有可能辦到 等到情感表達練好,

調情技巧其實也會隨之誕生。

 

簡單分類大概就是如此,其實這些只佔能學習的20%左右

所以在關係這個領域真的是學無止盡,我們一起加油、好好學習~

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