「輕鬆抓住男人心」講座體驗心得

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上週六下午第一場專屬女性講座結束了,很感謝姊妹們的信任與參與

雖然場地蝦蝦的有怪東西(下次換場地!),但看到你們101分投入,真的很爽~

有些人參與完很有心得,但喜歡匿名發表的心得,都由我轉PO囉!

心得1: 「每天都要告訴自己我是最棒的!!」

剛參加完楚門的女生講座的心得分享~~
懷著期待的心情來到地下室的會場,

馬上就有工作人員貼心引導入場,

一進去就​​​​​​先從一排圖卡中,用直覺挑選了一張最喜歡的,

這是等一下小活動要用的!
等到人到的差不多了以後,活動就正式開始了,

講座安排了很多和同學們互動討論時間,

讓大家能夠更了解自己,一開始拿的小卡片這時候就派上用場了,

大家分小組圍成一圈,開始互相說明卡片上的圖案以及自己的想法。
講座中也介紹了,什麼是高分男女,還有魅力、太陽(治癒)和黑洞(負面情緒),

女生的外表佔了很大很大的比例,看到投影片中的示範評分,

發現男生的審美觀果然很嚴格阿,女生們覺得可愛清秀的美眉竟然只有六七分!

楚門也鼓勵在座的我們,改變外表是容易的! 但把外表打理好之後,

搭配上充滿性張力的調情,分數馬上就可以大躍昇!!!
再來就是自我接露了!!要跟小組員互相講出自己最沒自信的地方,

發現會有些點是大家共同沒有自信的,也有些是雖然自己很在意,

但在他人眼裡看起來沒那麼嚴重的,重要的是要克服自己這些沒自信,

每天都要告訴自己我是最棒的!!

後面也提到了四型人格,搭配示範電影短片,了解不同型人格如何調情>///<

而在不同的場合,則是需要練習轉換成不同的人格特徵。

短短的一個下午很快就過了,學到了很多,之後也要好好努力成為高分妹!!

真的謝謝楚門開設這個講座!

心得2:「我很欣賞楚門的貼心」

我很欣賞楚門的貼心,因為講座前一天發line給大家通知,

還有聽講座的人都可以選自己喜歡的卡片。匿名6/14

心得3: 「讓我發現想改進的方向。」

關於釐清自我的部分,在寫的過程中就發現,

我原本以為自己會寫出一堆缺點,可是仔細思考後卻又不覺得那麼嚴重無法改變。

讓我發現想改進的方向。

DICS的人格特色,幫助我對於自己的性格更有認識,也多了個協助認識別人的工具。
最重要的是做球部份,雖然列舉的例子不多,聽得意猶未盡,

只有點輪廓與概念,但也很不錯了。

期待下次楚門開堂解說如何增加「尾數」的階段技巧(cat laugh)

心得4: 「男生的思維真的好不一樣呀」

印象最深刻的是在男女分數的那個主題的時候真的覺得
男生的思維真的好不一樣呀
想法有被衝擊到哈哈
我覺得有幫助到我對於面對真實情況的感覺
畢竟女生很容易自我安慰
然後也會比較有努力的方向
好想成為八分以上的女生呀(aww)!!!!!

心得5: 「和楚門對談,可以讓妳破除自卑的魔咒。」

對長期在catch版潛水的我而言
楚門的地位簡直跟神差不多了
這次講座終於見到本人,真的超感動的
講座開始前楚門還會在外面一一招呼大家,體貼指數一百分(心)

這次講座雖然叫<輕鬆抓住男人心>
但不管妳現在是什麼狀態都很推薦唷
因為楚門根本就兼職心理醫生,順便幫妳做心靈治療
和楚門對談,可以讓妳破除自卑的魔咒。

楚門提出女生的外貌的評分標準
雖然殘酷但很值得警惕
搭配尾數,太陽,黑洞這些內在評分標準服用
可以讓我們更快了解如何屏除劣勢增加優勢。

還有楚門傳神的模仿,可以讓妳迅速找到自己的流
(模仿湯圓那段大家都笑翻了哈哈)
楚門還鼓勵大家突破自己的限制
一旦突破了自己的限制
再也沒有什麼可以難倒妳

再說一次,楚門是來治療妳的心靈的!
謝謝楚門為了女性同胞辦了這個講座
我們不完美,但我們都要愛自己。

最後要大喊
楚門啊~
請給我增加尾數和維持長久關係的講座~~~

心得6:「明白整個過程都是得付出時間、改變的實際行動及不斷思想衝擊等代價。」

擁抱恐懼,體驗苦痛,最終會化為你的力量

講座一開始,楚門便說了這句話,要我們反思「配得感」,相信自己值得擁有好的事物,並於列出外在與內在各三項優缺點後和同組的伙伴討論……在輕鬆討論之中除了交換想法之外,不少人也發現自己認為的缺點在別人眼中真的沒有多嚴重,一切都是庸人自擾而已XD

有收穫的1-3名分別是楚門超直白的男生想法、網路對話及約會時可以如何應對,最後是從8分理論來分析男生眼中的女生。

有些事實跟以往認知不同,多數是自己不想面對自欺欺人,所以需要認清自己要什麼,同時調整自己的觀念步調跟上,並且明白整個過程都是得付出時間、改變的實際行動及不斷思想衝擊等代價。

凡不能殺死你的,最終都會使你更強大!

謝謝楚門的分享,收穫很多:)

心得6:「信念永遠有選擇。事實是中性的,取決於你的詮釋。」

 大家的心得都很齊全,記憶力不太好,以下就印象深刻的部分寫XD
一開始楚門請大家抽一張卡,抽到了「我完全接納現在的我」這張卡,

揭開了後半段序幕的重點—陰影整合、破除舊有信念、提升配得感。
#釐清客觀位置—立定目標,提升自我價值,前進!!!

如同前面大家的心得,男女審美觀大不同。除了 ​​外在,尚有調情能力、太陽(溫暖)指數、黑洞(負能量)指數幾項參酌要素,幫助我們釐清客觀位置。要得到甚麼,就必須付出相同的代價,這就是世界等價交換的原理,立定目標後,從外在到內在全面提升,沒有行動的信念只是妄想,不管是健身運動重訓、肢體曖昧升溫、對著鏡子練習笑容、減少胡鬧任性小劇場負能量通通都努力,然後朝著完美男人前進~!!!
#陰影整合—不完美才是完整的,完全接納現在的自己

在這裡楚門請大家分成小團體,發表對自己內在外在有自信跟沒自信的地方,還蠻像團體心理諮商的XD常常發現大家沒自信的地方根本是假的,完全跟國王新衣一樣不存在XDDD我們是人不是神,神才是完美的,人不完美才是完整的。楚門當場請大家說出沒自信的地方,一一舉出陰影也可以具有力量。

#破除舊有信念—提升配得感

表意識不過是我們意識的冰山一角,如果不滿意自己,或不滿意生活,

你所吸引的伴侶,只會擴大不和諧的感覺,因為在匱乏的情況下,潛意識所採取的行動一定會招來反效果。

打個比方來說,人的命運就像我們坐在馬車上,表意識是馬車,潛意識是馬伕。雖然馬車(表意識)要前往更美好的地方,如果馬伕(潛意識)不停鞭打馬,告訴他你如何如何不好,

那麼最後也只能走向更糟糕的地方去了。所以楚門請大家寫下三個負面信念,一一用肯定句破除,並且帶著大家念:「我完整,我完美無瑕。我強壯,我充滿力量。我值得愛與被愛。」提升潛意識的自我價值感。

#四型人格—了解自我與他人,破除人格缺陷

配合全體星盤的配置,拆解四型人格,要邀約四型人格的重點,楚門表演得入木三分阿XD但最關鍵的是告訴我們四型人格要學習的地方:D(支配)—柔軟; I(影響)—專注;C(分析)—放下;S(穩健)—自主。20150615

心得7: 「殺不死你的,將使你更強壯」 尼采

很開心有機會上到楚門的「輕鬆贏得男人心」的講座,所以想來回饋一下心得給還沒上過的朋友!

講座還沒開始前,楚門準備了很多小卡片要送給大家,而我選了一張海邊的風景照,

當我翻過來心頭一驚,「當我擴大我的舒適圈,我讓自己走在全新而且舒適的道路上」

背面寫著這樣的一句話,正好符合我最近的心情,對不斷的想要冒險的自己有很大的鼓勵,

所以這張卡片現在被我放在帳本的封面XD

接下來我想分享講座上特別有感覺的部分: 1.「男人就是重視外表的!」

只要外表對了就是「加分、加分、再加分」, 而且男人會在心中幫女生評分,甚至是細微的差異。

例如:7.5分和8分之間也許就有著膚質、髮質等等的的差別。男人會注意微小的細節也許比女生還多。

另外楚門也有提到,男人都會想追求比自己高分的女生。 例如:8分男會想追8.5分或9分的女生。

所以如果喜歡一個8分男,就要讓自己有超越他的level,更加容易在第一關吸引到他。

2.「我完整, 我完美無瑕, 我強壯, 我充滿力量, 我值得愛與被愛!」

其實非常感謝楚門分享這句話,他說在他低潮時每天對著鏡子念這段話,

約一個禮拜就能感受的自己能量的轉變。 其實增加自信心對我來說是最難的,

總覺得自己好像哪裡不好,哪裡還可以改進,永遠對自己沒自信!所以我把這句話貼在我的鏡子上,

每天早上起床刷牙洗臉就對著自己說,過一陣子再來詪大家分享我的感受!

3.「殺不死你的,將使你更強壯」 尼采

這句話是楚門在講座上提到的一句話,最近因為健康、工作、情感挫折,

所以處於比較低潮的狀態,但是這幾天我只要一想到那些挫折我都用這句話來鼓勵自己,

以前其實就聽過這句話,但很神奇的是,人跟一句話相遇的時間點不同,也會對自己產生不同的能量,

所以很謝謝楚門讓我來上這堂講座!

4.「專注的想著自己要的」 楚門提到自己遇過的形形色色的女人,

但是有一天當他專注他想要的點, 「臉正、成熟」之後他遇到的就都是這樣的女生,

條件訂的太多反而顯得沒自信,而亂無章法不容易成功!

另外、我對於「過去的鎖鏈」和「DISC人格特質」也是我很喜歡的部分,

希望大家以後也有機會可以聽楚門來跟大家分享會更加精采!

我的心得並不是很完整,在這3.5個小時裡的內容相當廣泛,

但是我覺得也許不是每個概念我都能吸收,但是只要裡面有一句話

或一個觀念影響改變了我的一生,一切就很值得了!最後再次感謝講座的工作人員,

感謝楚門還有看完我文章的你們!謝謝!

心得8: 「在關係中,每個人都有每個人要付出的代價、而且要釐清位置與目標、才知道如何前進」

在講座一開始,楚門就有說希望大家抱著開放的心態來接受接下來要討論的東西,

當然也歡迎大家提出疑問,質疑他講的正確性,先不提講座內容,這樣的心態與態度,我覺得很不錯。

後來提到支持的概念,我的個人理解是分享,就是說講座上聽到、學到的東西,

也不只是來聽的人可以得到收穫,當你分享給有需要的朋友們,朋友們也可以因此而獲益。

然後又複習了一次知道、覺察、行動這三階段的學習過程,版上許多文章跟講座上都有提到過,首先一開始要知道自己的行為舉止代表的意義,然後進而發現自己運用的時機、場合是否合適?就是覺察,可以覺察到這些,才有改變的空間。楚門也提到了我個人覺得很重要的一句話:知道而不去做,就等於不知道。並鼓勵大家都要有冒險與犯錯的精神與勇氣,這讓我聯想到了版上看到的愛因斯坦名言:「精神錯亂:一遍又一遍地重複作同一件事,而期待會有不同的結果。」。改變行為的結果不一定會是好的,但如果不改變,那事情也只會維持現狀,無法突破。

我自己很喜歡楚門在講座上的這段話:在關係中,每個人都有每個人要付出的代價、而且要釐清位置與目標、才知道如何前進。我覺得很多人(包括我自己在內),就是沒有完全釐清自己想要什麼?與自己所在的位置在哪?常常覺得很茫然、很挫敗,不知道到底該做些什麼?而這段話剛好點出了我的盲點,所以個人覺得很受用。

就像在無限聊天有提到的,關係中也需要吸收壓力、創造張力,雖然感覺不太容易,但楚門有舉一些範例,包含不帶批判的聆聽與回應、還有重點要放在說話的人身上,而不單純只聽事情,去探究對方說話的方式、語氣及動機。

接下來楚門說到,這世界上存在著一種很殘酷的事實,帥或是正就是有能量,不管男生或女生,第一眼總是會被外表吸引,女生除了外表,還會考慮個性及經濟能力;而外表則是90%男生所重視的。這讓我想到D​​​​​​ana之前的講座有提到女生是用加法,男生是用乘法這件事XD

楚門也分享了男生眼中女生外表的分數等級,雖然被評為6-8分的女生,在在場女生眼中(還是包括我在內),並不完全認同這評定,但就像我之前跟一個重要的人聊天得到的結論,男生跟女生的審美觀真的有很大的差異XDD

而8分以上的女生,大家就完全沒有意見了,因為8分的定義是可以靠臉吃飯的女生,雖然我個人對於8-11分的女生在長相上實在無從辨別,區分的方式似乎只有靠名氣或個人特色。

外表這塊會寫這麼多,我自己其實也滿驚訝的,當然外表很重要沒錯,只是我個人也很不喜歡給人打分數,可是身為一個女生,還是會想要知道既然男女審美觀這麼大不同的話,那我自己在男生眼中又是幾分呢?而從在場很多女生們在休息時間也有詢問楚門的意見,我就知道,不只是我一個人有這種想法而已^_^

楚門也提到另一個殘酷的事實,8分的男生通常不會跟8分的女生在一起,因為他們身邊太多可以約的8分女生了。這也讓我想到D​​​​​​ana之前說的,男生通常比較有自信,會想要追求比他高上2個等級的女生;而女生通常比較沒自信,但也會想要跟高自己1等的男生在一起。果然講的人雖然不同,但道理都是相通的。

後來有提到配得感,楚門說:配得感就是這個人覺得我值不值得很好的對象。這個聽起來,我覺得跟安全感很像,很有安全感,也代表很有自信,而會上catch版的女生,通常在這塊都不太足夠(還是包括我在內T_T)。

接下來楚門有帶大家一起唸了一段話,有點像催眠自己的潛意識,覺得自己很好、很棒的感覺,但我個人很喜歡這段話,建議想知道的人,可以去聽講座喔~

之後有請大家寫出自己沒自信與有自信的三個部分,包含外表與個性,並且分組討論,在討論的過程中,有發現有些自己覺得沒自信的部分,其實在旁人聽起來並沒有這麼嚴重;也有發現,別人提到她沒自信的部分,其實自己之前有時也會覺得那是自己的缺點,可是之前在提筆的過程中,竟然沒有想到要寫出來?!不知道這是否可以解讀為:其實自己並沒有想像中在意那些事情嗎?

小組討論完,楚門有請大家可以提出自己沒自信的地方,他會幫大家用另外一面去詮釋,因為他覺得這些特質,也都是大家生命中的禮物,都會為大家帶來好處,我很喜歡講座的這個環節,雖然說其實可能大家自己也都知道,事情都是一體兩面的,可是有時候就是會陷入那個當局者迷的泥沼之中,難以抽身,這時真的需要一些不同的想法與解讀,就算沒辦法立刻跳脫出來,但至少也有了其他思考的方向。

在後來的休息時間,助教有來跟我再詳細說明了他對負面思考這件事情的觀點,告訴我不用急著想說要正向、要正面,我應該要先去接受、瞭解自己為什麼會這樣想?找到背後的原因及這樣想對我生命中帶來的影響及好處。他說正面及負面並非不能並存,也再次應證了事情都是一體兩面的這件事,然後他說了一個我也覺得很重要的東西,用字遣詞也是很重要的,你選擇用什麼詞語去表達,會有很大的差別及影響。

DISC四種人格類型的分析很有趣,楚門除了講這四​​​​​​種人格類型的行為模式跟代表人物及動物之外,還把星座跟DISC搭配,但星座的部分可能要參考每個人的星盤,而不是僅靠太陽或上升星座來判斷。再來有舉例說明對4種人格類型的邀約方式跟他們的反應,有很明確的說明及示範。

最後,在我有限的記憶裡XD 楚門有請大家要練習接受別人的嘉許及稱讚,學著相信,這些是別人給我們的禮物,不用覺得心虛,請大家大方的接受,當然前提是那人要是真心的。

以上是我落落長的講座心得,感謝各位看倌有耐心的看到最後^_^

心得持續更新中…

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